Quando a Ansiedade Vira Transtorno? Descubra os Sinais
A ANSIEDADE faz parte da vida. Mas até que ponto ela é normal? Existe um limite entre o desconforto emocional passageiro e o sofrimento constante que compromete sua rotina. Reconhecer esse limite pode ser o primeiro passo para recuperar sua qualidade de vida. 👉 Neste post, você vai entender de forma clara a diferença entre […]
Ansiedade: Entenda o Que Realmente Acontece em Seu Corpo
Você já percebeu que, ao sentir ansiedade, seu corpo reage imediatamente? Talvez seu coração bata mais rápido, suas mãos fiquem suadas ou sua respiração fique acelerada. Esses são sinais claros de que seu corpo está em estado de alerta máximo, reagindo a uma ameaça que ele acredita ser real. Mas por que exatamente isso acontece? […]